ЗАМЕДЛЯЕМ СТАРЕНИЕ🟢СЕКРЕТЫ ТИБЕТА

Практика долголетия под названием “Фонтан молодости“. На Тибете ее практикуют более 2500 лет и она состоит из 5 мощных упражений, которые заслуженно называют “Тибетскими жемчужинами долголетия“ Обладая целым рядом преимуществ для здоровья, эта практика поможет вам сбалансировать энергетические каналы, обратить вспять эффекты старения и очистить организм от шлаков. Эффективно укрепляя и растягивая все основные мышцы, она выравнивает энергию тела, приводя к мгновенному ощущению бодрости и омоложения. Эта практика укрепит ваше тело и сделает его гибким. Вы почувствует больше энергии, избавитесь от стресса, а ваш ум станет ясным, спокойным и сосредоточенным. Практикуйте эти упражнения каждый день и ощутите новую энергию и хорошее самочувствие. Начните выполнять эту практику с 3 повторов для каждого упражнения. Добавляйте еще по два повтора всякий раз, когда вы почувствуете, что вы состоянии делать больше. Постепенно вы сможете повторять каждое упражнение