Тренировка №213

Тренировка№ 213 3 раунда стойка на руках 1 мин 5 5 приседания на 1 ноге 1.ЕМОМ каждую чередуя кадждую минуту а.швунг 72% 5 5 5 5 5 б.Пестолетики мать их! 6 6 6 6 6 2. Жим лежа 85% 5 5 5 Кроссфит 2. AMRAP 14 минут: -14 пистолетов, меняя ноги -14 отжиманий от пола, ноги выше груди -14 трастеров 16 кг (гиря) -14 подтягиваний на перекладине