Панические атаки и бессонница. Что делать? | Специалист по биодинамике Маслов Дмитрий
Расстройство сна, страх, тревожное состояние и паника – все эти явления взаимосвязаны. Их «комплексное» воздействие особенно губительно как для психического, так и для физического здоровья.
Хроническое недосыпание, являющееся следствием панических атак, приводит к состоянию постоянной дисгармонии, обессиливает организм, провоцирует головные боли и ощущение разбитости во всем теле.
Возникает опасность дисфункций сердечно-сосудистой системы.
Резко снижается, а то и вовсе утрачивается работоспособность.
Возрастают вспыльчивость, раздражительность, нервозность. Человек начинает обостренно реагировать буквально на все.
Боясь очередной панической атаки, больной оттягивает отход ко сну, чем только усугубляет ситуацию.
Каждый последующий приступ переносится тяжелее, так как тревожно-депрессивные факторы только усиливаются.
Если вам сложно самому справиться с паническими атаками, вы всегда можете обратиться за помощью к нашим специалистам.
Наша приоритетная задача – сделать все возможно
1 view
15
1
3 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
3 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
3 months ago 00:09:06 1
Бессонница, ВСД, аритмия, гипертония, мигрень, гипертиреоз, неврастения – лекарство за 35 рублей
3 months ago 00:19:49 1
НЕ ТЕРЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
3 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
3 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
3 months ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
3 months ago 01:01:06 1
А Ракицкий. Гипноз от храпа. Спокойный, тихий сон всю ночь.
3 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
3 months ago 00:00:50 6
Видео от ПСИХОЛОГ | ТРЕВОГА | ОКР | ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
3 months ago 01:15:28 1
Андрей Айрапетов — “ПОЗОРИЩЕ“ | Сольный stand-up концерт 2024 |18+
3 months ago 01:00:32 1
Секреты травника фитотерапевта Михаила Гордеева
3 months ago 05:28:30 1
Законы Вселенной.
3 months ago 00:11:32 1
Удивительный Иван - ЧАЙ от ГАСТРИТА, язвы, колита и для НЕРВОВ: для снятия напряжения и тревоги.
3 months ago 00:22:32 1
Вас когда-нибудь имели до трясучки в ногах? Сейчам устроим! Комплекс упражнений для ног. ОФП.
3 months ago 00:05:39 1
Боюсь выйти из дома.Страх выйти из дома. Панические атаки. ВСД. Психология отношений.
3 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
3 months ago 00:52:19 28
[Asmr Box] АСМР 22 вопроса от подписчиков
3 months ago 00:01:03 41
Комплекс дыхательных упражнений при панических атаках
3 months ago 00:27:38 1
КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ И ПОБЕДИТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ? Фенибут, феназепам, антидепрессанты, атаракс
3 months ago 00:01:00 1
Дыхание от стресса, тревог и панических атак #шишонин #дыхание #здоровье
3 months ago 00:04:58 1
Паническая атака | Как справиться за 1 минуту | PREMIER
3 months ago 00:24:12 1
Я верю в свое выздоровление. Сеанс гипноза.
3 months ago 00:25:56 1
Тревоги, депрессии и панические атаки. Как улучшить кровоток головного мозга и избавиться от них!