Врачебная тайна ! Как снять боль в спине. Гибкость тела #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

Для тебя подготовила один секрет 🔥 Как убрать боль спине и пояснице быстро ? Или убрать все защемления в спине, а также стать подвижнее и гибче ? 💫Попробуй это упражнение, которое советуют остеопаты и мануальные терапевты ! • Разогрейся перед выполнением • Повтори в точности за мной Ты можешь услышать хруст - это супер, ты делаешь все правильно 👍🏻 Твой телесный практик - Анна Харизма 💗 ‼️ Если ты себя любишь и хочешь для своего здоровья самое лучшее, то не забудь подписаться, ведь я тебе в этом точно помогу. Новые видео через день