Гимнастика цигун - Оздоровительный комплекс упражнений для начинающих

Очень простой комплекс древней китайской гимнастики Цигун для оздоровления орагнизма. Доступен даже для пожилых людей и пенсионеров. Упражнения запускают движение энергии Ци по организму, и соответственно крови, что позволяет избавиться от застоев. Китайская мудрость гласит, что болезни возникают от застоев, где нет застоев там не болезни. Выполняйте гимнастику цигун вместе с мастером два раза в день (утром с восходом солнца и вечером перед сном) и будьте здоровы! Гимнастика цигун повышает уровень энергии, придает бодрость, успокаивает нервы и поднимает настроение. Утренняя зарядка цигун занимает всего 10 - 20 минут и помогает улучшить здоровье. Видео урок построен таким образом чтобы можно было заниматься вместе с мастером, и подойдет как для начинающих, так и тех, кто уже давно выполняет упражнения. Благодарю за просмотр 🙏 Если было полезно, поддержите канала лайком и подпиской. Это поможет развитию канала и позволит выкладывать новые видео.   ★ Вырази