Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №9

Друзья, приветствую! В этом видео продолжаем знакомиться с вращениями шеста в горизонтальной плоскости. В этот раз я вам покажу первый способ вращать и перехватывать шест через шею. Упражнение не очень сложное, но в нём есть нюансы. Посмотрите видео внимательно, чтобы при выполнении упражнения вам было легче, безопаснее и быстрее стало получаться. Приятного просмотра и продуктивных тренировок! Поддержка канала и его автора! :) Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127 Яндекс Кошелёк (YooMoney): 410013906169979 Кунг Фу Грифон.