Ела по 2 вареных ЯЙЦА в день и вот что произошло с моим организмом...
Ежедневный рацион человека сложно представить без куриных яиц. Это недорогой, доступный, вкусный и простой в приготовлении продукт. Чаще всего яйца употребляют на завтрак, но также их добавляют в различные блюда и соусы.
В чем польза и вред яиц для здоровья взрослого человека и ребенка, сколько их можно есть в день, а также как правильно выбрать, вкусно приготовить и сколько хранить?
Куриное яйцо — один из самых питательных продуктов на планете. Согласно исследованию Техасского университета, яйца вызывают чувства сытости, благодаря чему человек употребляет меньше калорий. Этот продукт обладает самым сбалансированным сочетанием витаминов, микроэлементов и питательных веществ необходимых организму. Кроме того, это легкоусвояемый высокобелковый и, практически, не содержащий углеводов, продукт. Куриный белок по своим полезным свойствам лучше рыбного или мясного.
СОДЕРЖАНИЕ:
Что будет, если есть яйца каждый день: 15 научных фактов.
Есть ли вред от куриных яиц?
Как правильно выбирать яйца?
1 view
1
0
4 weeks ago 00:04:06 1
Сергей Лазарев - Это все она (Official video)
4 weeks ago 00:04:54 1
Эти стихи Эдуард Асадов написал о последней ссоре супругов. Трогательно до слёз! (audio)
4 weeks ago 00:25:25 1
Мысли о прекрасном. Специалист по организации русской усадьбы Елена Маньенан. Часть 1
4 weeks ago 00:04:15 1
... Мерцание (Дип - хаус микс ) ... Александр Кэтлин
4 weeks ago 01:33:41 1
Запись открытого вебинара Елены Ерофеевой “Пирамида продвижения частного экскурсовода“
4 weeks ago 01:04:57 1
«Жертвоприношение» | Путинизм как он есть #19
4 weeks ago 00:32:23 1
В этом веке всё изменится (или мы вымрем) [Rational Animations]
4 weeks ago 00:01:55 1
Почему не плачут мужики? I Автор стихотворения Сергей Графов
4 weeks ago 00:52:52 1
ДЕЛО АНДРЕЕВОЙ. САМООБОРОНА/УБИЙСТВО? ФИЛЬМ ЕЛЕНЫ ПОГРЕБИЖСКОЙ.
4 weeks ago 00:06:35 1
“Аллилуйя“ из рок-оперы “Юнона и Авось“ (1983)
4 weeks ago 00:25:37 1
Теория игр: жизнь, Вселенная и всё вокруг [Veritasium]
4 weeks ago 02:48:11 1
3 марта, Воскресенье. Евангелие дня 2024 с толкованием. Чтимые святые
4 weeks ago 00:05:37 1
♔ Бархатный Loft ♔ ✬ Азамат Исенгазин feat. KORG S ✦
4 weeks ago 01:29:05 1
Онлайн-лекция «Елена Ивановна Рерих: страницы великой жизни»
4 weeks ago 05:34:58 1
Наследники (1974) киноповесть
4 weeks ago 00:03:25 1
Александр Эгромжан - Ты моя (Клип 2023)
4 weeks ago 01:00:57 1
Приднестровье: бандиты, миротворцы и российский газ | Как живут в стране, которую никто не признаёт
4 weeks ago 00:02:51 1
Приключения Буратино. Песня Кота Базилио и Лисы Алисы (1975)
4 weeks ago 01:13:45 1
1 серия. Фильм Бориса Корчевникова. Святой Дух @Верую @user-gw3kj1lb7j
4 weeks ago 00:37:29 1
Георгий Милляр. Почему актер, которого считали лучшей Бабой-Ягой, был бедным и одиноким в старости
4 weeks ago 00:05:13 1
LOUNA - Колыбельная / 0+ / OFFICIAL VIDEO / 2018
4 weeks ago 00:24:13 1
ЧТО УПОТРЕБЛЯЛИ СОЛДАТЫ ТРЕТЬЕГО РЕЙХА И ВИКИНГИ? БИТВЫ ПОД КАЙФОМ.
4 weeks ago 00:33:30 1
Почему рушится украинский фронт? Зачем Зеленскому шпионские базы ЦРУ? || Юрий ВОСКРЕСЕНСКИЙ в эфире
4 weeks ago 00:01:03 1
|Скандал в Сонгюнгване/Sungkyunkwan Scandal MV|Я буду любить тебя~