Психолог Мотовников Сергей (ПОДУШАМ)

Меня зовут Мотовников Сергей Максимович – практикующий клинический психолог. Моя задача - помочь человеку справиться с той или иной проблемой (будь то сложность в отношениях с окружающими или психическое расстройство). Я люблю свою работу, поэтому оказываю помощь профессионально! В решении каких проблем могу помочь: • Ощущение кpизиca в жизни. • Выcокая трeвoгa и поcтоянноe чувство нaпpяжения. • Сложноcти и недопoнимaния в отношениях с oкружающими и близкими людьми. • Cнижениe aктивноcти, нeудовлeтвоpeннoсть качеством жизни, неуверенность в завтрашнем дне. • Профессиональное выгорание и отсутствие перспектив в работе. • Проблемы в воспитании ребенка. • Депрессивное состояние. • Потребность в развитии собственной личности. В своей работе придерживаюсь основного кредо - Если не получается изменить жизнь сейчас, то можно изменить свое отношение, что изменит жизнь в будущем! Что Вы получите в процессе психотерапии: - Результаты профессиональной диагностики. - Сформулированное и четкое понимание природы проблемы. - План возможных способов решения проблемы. - Рабочие методы и техники улучшения самочувствия. - Возможность развития собственных личностных качеств. - Способы поддержания стабильного и здорового состояния. ‌С помощью каких методов я работаю: ‌Когнитивно — Поведенческая Терапия (КПТ) — метод с доказательной эффективностью, позволяющий анализировать мысли и поведение, чтобы затем их изменить. ‌Терапия Принятия и Ответственности (с англ. ACT) - также доказательный метод, который обучает понимать собственное состояние и действовать гибко. ‌Семейная Системная Психотерапия - оказание помощи парам и семьям в улучшении отношений и решении конфликтов. Частота встреч и количество консультаций подбирается индивидуально, но в приоритете быстрое улучшение Вашего состояния! Буду рад помочь! Также я веду блог по психологии “ПОДУШАМ“. #подушам #психолог #поискпсихолога #психологспб