15 МИН ЙОГА Приветствие Солнцу, часть 1+ шавасана/медитация | Для начинающих и среднего уровня

Это классический комплекс Приветствия Солнцу, с небольшими паузами между подходами к новому циклу движений, для восстановления дыхания и сил. Подойдет для начинающих и уже имеющих тренировочный опыт. Этот комплекс йоги приведет все мышцы в тонус, активирует все системы органов и зарядит бодростью и позитивом на весь день! Приветствуйте солнце и будьте в форме! Получайте удовольствие от процесса и оставайтесь здоровы! 😊 Приветствие солнцу, часть 2 - 🤍 Telegram: 🤍 Instagram: 🤍 VK: 🤍 Email: nastyaftjmc@ ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.