Врачи бегут Московский Марафон

«Семейная» регулярно участвует в забегах и очень их любит. В прошедшие выходные врачи «Семейной» бежали Московский Марафон (самый массовый забег в России). Однако если вы спросите, рекомендуют ли наши медики забеги, они ответят: «К забегу нужна подготовка, а перед началом подготовки — обследование». Не зря даже новостные источники часто начинают свои репортажи с фразы: «Самые стойкие, выносливые и подготовленные…» Бег — это способ поддержать себя в форме. Но забег может обернуться проблемами со здоровьем. Именно поэтому врачи рекомендуют проходить обследование перед марафонами. Эксперты «Семейной» разработали две программы обследования для бегунов (начинающих и опытных). С их помощью вы сможете узнать о безопасном уровне нагрузки для вашего здоровья. Подробее: Помимо этих программ стоит пройти обследование у травматолога-ортопеда, потому что он проверяет суставы и помогает подобрать правильную обувь/стельки.