Авокадо хлеб на завтрак и веганское лимонное мороженное на десерт
Сегодня в прямом эфире готовим новые рецепты. Простые, быстрые и вкусные безглютеновые рецепты.
Лимонное мороженное можно даже на противодрожжевом протоколе!
Я решила его приготовить, потому что очень много сообщений с просьбой показать, чем же себя побаловать на бездрожжевой диете. Хотя я сторонник дисциплины и строгости) но отлично вас понимаю. И знаю, что иногда удержаться не возможно от соблазна съесть что-то запрещенное. Чтобы этого не делать, надо знать как приготовить для себя разрешённое любимое блюдо. Даже мороженное. Почему нет?!
А авокадо хлеб - это вообще бомба💥💥💥 без муки. Но он подойдет тем, кто ест яйца и сыр. И в качестве альтернативного хлеба на бг или другой диете, отличная находка. Обязательно приготовьте.
💥 Если вы хотите заказать мой сборник из 46 рецептов для противодрожжевого протокола. Все рецепты одобрены и утверждены Мариной Розенштейн, пишите мне на glutenfreerus@
Цена сборника до 19 мая 3500₽ или 35$
С 20 мая - 5000₽ или 50$
Все кто закажет сборник до конца мая получат приглашение на закрытый прямой эфир, где я буду готовить десерты разрешенные на противодрожжевом протоколе:
🔹торт
🔹печенье
🔹и десерт -сюрприз, который вас очень порадует
💥Присоединяйтесь ко мне на моем канале с медитациями, которые я записываю специально для вас @meditationcali?si=O-9PhRl2Znig9mQn
🍨Лимонное мороженое ( веган, глютенфри )
Вам понадобиться:
🔹2 банки жирного кокосового молока, охлажденного (в этом рецепте мы используем только кокосовые сливки из банки с молоком)
🔹2 чашки сырых кешью ( замочить на ночь)
🔹½ стакана кленового сиропа или любой разрешенный подсластитель
🔹4 больших лимона
🔹2 чайные ложки ванильного экстракта
🔹½ чайной ложки соли
🔹¼ чайной ложки куркумы (по желанию)
1. Смешайте все ингредиенты до однородного состояния.
2. Вылейте смесь в любой контейнер, пригодный для замораживания, например, в форму для выпечки хлеба. Заморозьте на ночь или до твердого состояния.
3. Если дать мороженому постоять при комнатной температуре около 10 минут, оно станет мягче (аналогично купленному в магазине).
Храните остатки мороженого в морозилке до двух недель.
❗️Важно:
🔹Не пропускайте замачивание кешью! В этом рецепте крайне важно получить как можно более кремовую основу для идеального шарика мороженого. Вы можете замочить их на ночь или использовать метод быстрого замачивания.
🔹Используйте только густую часть из банки с кокосовым молоком. . Охлаждение банки жирного кокосового молока отделяет сливки от воды, а также затвердевает. Жидкое молоко нельзя использовать.
🔹Вместо кешью можно использовать сырой миндаль. Будет достаточно ¾ чашки (250 мл) сырого заранее замоченного миндаля.
🥑 Авокадо хлеб
Вам понадобится:
🔹2 авокадо
🔹2 яйца
🔹2 чашки сыра
Семечки, специи по вкусу
1. Добавьте все ингредиенты (кроме специй и семечек) в миску. Подсолите и перемешайте.
2. Разогрейте духовку до 400F.
3. Положите кусок пергамента на противень и выложите ложкой пюре из авокадо (из этой смеси должно получиться 4 куска « хлеба»), аккуратно разровняйте «тесто»
4. Выпекать около 30 минут или до золотистой корочки.
Достаньте авокадо хлеб из духовки, дайте остыть и собирайте бутерброд
1 view
661
138
3 weeks ago 00:15:52 1
Без этих салатов праздника не будет! 🎄ВКУСНЫЕ и ИНТЕРЕСНЫЕ салатики на НОВЫЙ ГОД 2024 - 2 РЕЦЕПТА
3 weeks ago 00:03:01 1
Делаю так утром каждые выходные и не надоедает! Получается очень ВКУСНО! Завтрак из авокадо
3 weeks ago 00:00:58 1
Как вам такой завтрак? Рецепт в описании❤️ #рецепты #еда #завтрак #авокадо
3 weeks ago 00:01:00 1
Тортилья из 3-х ингредиентов, из красной чечевицы | без глютена, без муки, веган
3 weeks ago 00:17:24 1
я всю неделю готовила ЗАВТРАКИ по рецептам из тиктока
3 weeks ago 00:03:41 1
Суфле из творога для детей !
3 weeks ago 00:00:58 1
Про заменители
4 weeks ago 00:05:45 1
Ревматоидный Артрит - Лечебное Питание
4 weeks ago 02:27:26 1
Авокадо хлеб на завтрак и веганское лимонное мороженное на десерт
4 weeks ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:27:59 1
Хлеб из киноа . Веганский. Без глютена. Подходит для противодрожжевого протокола
1 month ago 00:00:41 1
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ХЛЕБ? ОЧЕНЬ ВКУСНО и СЫТНО🔥
1 month ago 00:12:45 1
Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план
1 month ago 00:11:03 2
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #31 #меню #нутрициолог
1 month ago 00:00:41 1
Вкуснейшие Бутерброды с Авокадо. Что приготовить из авокадо на завтрак. Авокадо рецепт, Гуакамоле!!!
1 month ago 00:03:59 1
Вкуснейшие бутерброды с авокадо. Что приготовить из авокадо на завтрак.Как кушать авокадо? Иван Кас
1 month ago 00:03:53 1
Вкуснейшие бутерброды с авокадо.Самое вкусное, что можно приготовить из авокадо, я в восторге от них
1 month ago 00:06:19 1
ХЛЕБ ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ МУКИ | Полезный, без глютена, без дрожжей
1 month ago 00:11:40 1
Средиземноморская диета. Плюсы и минусы, продукты, меню на 7 дней