Боремся с ОСТЕОПОРОЗОМ - укрепляем скелетную мускулатуру ног БЕЗ ПРЫЖКОВ И БЕГА | Рудрасана

В видео - подробные эффекты упражнения, а также противопоказания к выполнению. Читайте! Это видео является фрагментом записи онлайн-занятия для проекта “Московское Долголетие“. Полное видео здесь: Дорогие друзья! Чтобы получать уведомления о новых занятиях - подписывайтесь на канал! А чтобы нам не потерять друг друга, дублирую все видео на канале Дзен: #йога #тбс #остеопороз