Почему мы плохо спим? [фактор №1]

✅ Присоединяйтесь к нам в Онлайн-школу здорового тела! Ждем Вас по ссылке Что мешает нашему полноценному сну? Хочу в этом видео рассказать Вам о трех основных факторах хорошего сна (в данном видео рассмотрим первый- про гормон мелатонин), почему мы не высыпаемся, и что нужно сделать, что бы наладить свой сон. Устраивайтесь по-удобнее и приятного просмотра! ▶️ Наша страница в Инстаграм ➡️ Наша страница Вконтакте ➡️ Наши страницы в Facebook: Елена Шапаренко Онлайн-школа здорового тела ♥️ Личный блог Елены Шапаренко на youtube 📩 Вы можете задавать нам вопросы по электронной почте: areflexio@ Здравствуйте! Меня зовут Елена Шапаренко. Мы с моим мужем, Геннадием Фальковским, делимся с вами практическими и эффективными рекомендациями по улучшению здоровь