5 ФИШЕК В ПЛАВАНИИ🏊🏻 ПОСЛЕ КОТОРЫХ ТЫ ПОПЛЫВЕШЬ БЫСТРЕЕ. Плывем быстрее не тренируясь больше

Многие задаются вопросом, как плыть быстрее не тренируясь больше? Конечно, плыть быстрее и ничего не делать у вас не получится, но приложив минимум усилий, вы сможете плыть быстрее на 2-5 секунды на 100 метров на тренировках и соревнованиях по плаванию. В этом обучающем видео по плаванию, Сергей Бадяк, тренер по триатлону в клубе CapitalTRI, расскажет о 5 способах как улучшить время плавания, используя разные фишки в плавании. 1. Скольжение и отталкивание. В плавании кролем очень важно быть обтекаемым, жест