Хотите стройные ноги и здоровые колени? Делайте ЭТО

Делайте каждый день для стройных ног и здоровья коленей. Выполняйте эти упражнения для ног в комфортной для себя амплитуде, но так, чтобы мышцы бедра активно включались в работу. А если у Вас есть фитнес - резинка, Вы можете усложнить упражнение! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds ➡️ Мои СоцСети: Телеграм Канал: ВКонтакте: Дзен: ✅ Также Вам может быть интересно: ПРОВЕРЬ ТЕЛО на ГИБКОСТЬ | 3 простых ТЕСТА Растяжка ВСЕГО ТЕЛА за 20 МИНУТ | Самая ПРАВИЛЬНАЯ вертикальная тренировка на все тело Поперечный ШПАГАТ в домашних условиях Если хочешь сесть на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ делай ЭТО Мягкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Стретчинг