Каждый Час 10 Раз - Сердце в 10 Раз Лучше! #Shorts

В день надо присесть 300 раз, каждый час по 10 - 20 раз. Я показываю, как это делать правильно по китайской системе. Улучшится кровообращение в ногах, в головном мозге, смотрите видео #приседания #виталийостровский #кровообращение #shorts #сердце