Дмитрий Ковпак. Копинг-стратегии: как победить тревожность

Можно ли назвать стресс здоровой реакцией? Об этом Софико Шеварднадзе поговорит с Дмитрием Ковпаком, вице-президентом Российской Психотерапевтической Ассоциации, основателем и председателем Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Как фактор надежды помогает выдерживать удары судьбы? Откуда брать необходимые ресурсы? Нужно ли постоянно следить за новостями и как работает социальный капитал? Как религиозность и духовность помогают при стрессе? Является ли юмор хорошим коупинг механизмом? А так же почему люди больше бояться летать на самолетах, чем ездить на машинах. #ДмитрийКовпак #стресс #когнитивноповеденческаяпсихотерапии #психотерапии