Красивые руки В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! Как подтянуть ДРЯБЛЫЕ И ОБВИСШИЕ руки? МНЕ 60 ЛЕТ!

В видео мы поговорим о том, как подтянуть обвисшую кожу рук, как убрать жир на руках и обо всем, что касается наших женских рук. Татьяна Ковалько расскажет главный секрет о том, почему у женщин не получается добиться красивых рук. Как убрать висячий трицепс с помощью тренировок? В видео мы комплексно поговорим о том, как привести руки в тонус. 00:00 – Татьяна Ковалько – 60 лет 00:23 – Красивые женские руки в любом возрасте 00:46 – Комплексный подход к рукам 01:04 – Кости рук 01:20 – Как подтянуть трицепс женщине 02:05 – Жир на руках 02:55 – Вода. Отек на руках 03:25 – Активное долголетие 03:41 – Дряблая, обвисшая кожа рук 04:07 – Секрет моих рук 04:20 – Как восстановить и подтянуть обвисшие и дряблые руки 04:47 – Профилактика кожи рук – БАДы, питание и тренировки