►Приборка, быт, работа в саду и огороде: 6 советов как защитить спину от боли

Перейдите по ссылке ► и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как самостоятельно устранить боли в пояснице без врачей и лекарств» 6 практических советов как защитить спину от нагрузок, которые пригодятся везде - дома, при работе работе в саду и огороде. Эти советы как уберечь спину от нагрузок просты в применении и помогут защитить спину от перегрузок и обострения болей в спине. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ► Добавляйтесь в группы в соцсетях: Instagram: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Поделись с друзьями видео - Приборка, быт, работа в саду и огороде: 6 советов как защитить спину от боли Приятного просмотра #александрабонина Больше полезных видео по теме: ►2 способа встать со стула ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ. ►7 упражнений ДЛЯ РАЗГРУЗКИ ПОЯСНИЦЫ после рабочего дня. ►Упражнения лежа на спине - как не навредить себе? ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ. ЛФК для спины. ►Мини-комплекс для поясницы в подострый период. Поясничный остеохондроз ►5 разгрузочных упражнений для поясницы с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы] ►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице! ►Облегченные упражнения на пресс. Восстановление поясницы ►БЕСПОКОИТ ПОЯСНИЦА: Как правильно вставать после занятий на коврике