«Сенсорное перевоспитание» Размещение/удлинение кисти/пальцев на столе

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на устойчивый стул или инвалидную коляску, поддерживая спину и поставив впереди стол на уровне локтя. Положите предплечье и кисть на стол ладонью вниз и широко растопырите пальцы. Убедитесь, что ваше запястье как можно более прямое. Другой рукой двигайтесь вдоль линии каждого пальца, чтобы вытянуть палец от основания до кончика, чтобы улучшить контакт с поверхностью. Положите под ладонь небольшое свернутое полотенце, если не удается удобно расположить руку плоской рукой. Держа локоть прямо, осторожно вдавите пятку руки в поверхность. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Ассистент #Ассистент #Начинающий #Разгибание #Кисть_и_пальцы #Неполная_ТСМ #Независимый #Рассеянный_склероз #Контроль_отека #Паркинсоны #Позиционирование #SCI_C1_C4 #SCI_C5 #SCI_C6 #Пожилой #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол #Тональное_управление #Инвалидная_коляска #Запястье