Мобилизация Простые приемы помощи при тревоге, панике и страхе Как не накручивать себя

- Что могут скрывать чувства, которые клиенты предъявляют. Что на дне их? Таким вопросом задалась коллега в связи с решением о мобилизации и внезапно изменившимся полем запросов от клиентов. Мы - большинство, - долго жили в условиях мирного времени. В условиях жирного времени ленивых возможностей. С начала 2000-х всё, относительно, было спокойно. Такой возможности для роста, путешествий по всему миру, праздного времяпрепровождения не было никогда ранее в нашей стране. За это время выросло целое поколение, у некоторых из них уже и свои дети появились. Я ещё помню военные сборы, на которые отправляли в советское и постсоветское время, но, по сути, со времён ВОВ не было мобилизации. Афган и Чечня не были событиями мирового масштаба. Про другие конфликты, вроде войны в Египте и Вьетнаме, вообще не все знали. И им не предшествовали раскачки общества в виде пандемий. И они не происходили на смене политической и экономической эпох в масштабах всей планеты. Поэтому, в первую очередь, возникают испуг, растерянность и тревога. Особенно, если мобилизация коснулась кого-то из близких. Некоторые могут даже испытать чувство горя о потерянном благополучии. Отсутствует навык преодоления такого рода событий. Нет ни чужих примеров, ни собственного алгоритма действия. Куда вы последний раз экстренно собирались? В Турцию по горящей путевке? Вот то-то и оно. Что же делать, если вас накрыла волна тревоги после ? В первую очередь воздействовать на физиологию и не накручивать себя. Простые приёмы самопомощи при тревоги о которых должен знать каждый! Рассказываю об этом в видео