ЛЁГКИЙ КЕТО-ТИРАМИСУ. ВСЕГО 9 ГРАММ УГЛЕВОДОВ.

Привет! Я продолжаю серию летних экспериментов. И сегодня мы приготовим итальянский десерт ТИРАМИСУ по системе KETO/LCHF. Бисквит, который я приготовила для этого десерта, может стать универсальным на вашей кухне. Его рецепт выделю отдельно. 1 МИНИ-ТИРАМИСУ содержит всего 9 г углеводов и 45 г жиров. Это не так уж и мало, поэтому растяните удовольствие на пару дней! Ещё больше рецептов и рационов Вы найдете на моей странице INSTAGRAM. Мой INSTAGRAM ВАЖНЫЙ ВОПРОС: какие рецепты Вы хотите видеть на моём канале? ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ БИСКВИТА (2 порции диаметром 10 см): * 2 средних яйца * 50 г эритрита * 1/2 ч.л. разрыхлителя * 60 г минальной муки ( /- 10 г) ** миндальную можно заменить на кокосовую (потребуется меньше) или любую ореховую ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КРЕМА: * 200 г творожного сыра (маскарпоне - идеально) * 50 г эритрита (сладость подбирайте индивидуально) * 2 ч.л. лимонного сока Для пропитки я сварила натуральный кофе и украсила десерт натуральным какао. КЕТ