Как БИТЬ и НЕ БОЯТЬСЯ встречных УДАРОВ? СТРАХ драться!

Даю олдскульное упражнение из бокса, которое поможет преодолеть страх бить и нарваться на встречный удар! Ставим правильную и безопасную технику на боксерской веревке. Плечо всегда закрывает слабое уязвимое место для нокаута - это нижняя челюсть, она же подбродок, он же борода)) Боязнь ударить часто возникает из за опасения налететь на встречный удар. Мозг и тело едины. Поэтому психология уверенности и преодоление страхов напрямую связаны с телесной практикой и пониманием биомеханики движения. Правильная техника бокса = безопасная техника = уверенность в себе Привет каналу @Школа бокса Алексея Фролова Купи мой мерч здесь Понравилось видео? Показалось полезным? Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями!!!!! СПАСИБО! ☝️ Мой второй канал для медитации и созерцания