12 сентября. «Семья» из сотрудников. Ежедневник ВДА
12 сентября
«Семья» из сотрудников
«Когда мы обсуждали личностный конфликт, до меня дошло, что я реагирую на физическое поведение своих коллег, которое подсознательно напоминает мне о моем жестоком отчиме-алкоголике». Большая красная книга, с. 425
Иногда мы даже не слышим слов. Взгляда или позы, напоминающих о нашем детстве, достаточно, чтобы погрузить нас в страх и стыд. Такой реакции мы научились у тех, кто нас воспитывал — мы чувствовали, что должны задобрить их, чтобы они позаботились о наших нуждах. При этом некоторые из нас подвергались сексуальному или физическому насилию. В тех условиях у нас не было альтернативы. Мы попали в тупик.
Но теперь мы зрелые люди, которые могут о себе позаботиться. Испытывая страх и стыд, вызванные чьими-то действиями, будь то на работе или где-то еще, мы больше не играем в эту игру. Теперь мы позволяем другим людям самим отвечать за свои слова, поступки, и то, как они себя чувствуют; мы прекращаем реагировать на невербальные сигналы. Если это безопасно, мы задаем вопросы. «Похоже, ты расстроен. Хочешь о чем-то поговорить?». Мы больше не притворяемся и не пытаемся манипулировать людьми и вещами. Если ситуация представляет опасность, мы удаляемся, направляясь туда, где к нам проявляют любовь и заботу. Нас больше не контролируют другие люди. Мы заявляем о своей силе как об акте любви к себе.
Сегодня я буду владеть своей силой. Если кто-то кажется ворчливым или неприступным, я позволю им жить с этим, не принимая ситуацию близко к сердцу и не пытаясь исправить.
1 view
3802
1441
3 weeks ago 00:02:19 1
Кто озвучивал: «Живая сталь» (2011) на Русском?
1 month ago 00:32:52 5
Защитная Сеть Света вокруг планеты | Грани Агни Йоги
1 month ago 00:29:46 1
Ключевые события в Центральной Азии в 2024 году и прогноз на 2025 год
1 month ago 01:03:21 1
КТО НАБЛЮДАЕТ ЗА НАМИ? Доктор наук из МГУ о тайнах Вселенной | Александр Панов
1 month ago 00:30:21 1
ТЕЛЕЦ - ГОРОСКОП - 2025 / ДМИТРИЙ ШИМКО
1 month ago 00:16:15 1
Как казуальные игры спасут твою психику?
1 month ago 00:11:01 1
ШАРЛОТКА ЗА 5 - 10 МИНУТ 🍪 рецепт ЯБЛОЧНОГО ПИРОГА просто ОБЪЕДЕНИЕ 🍏🍏🍏
1 month ago 00:40:31 1
FNaFСтальгия 2: Неизданное
2 months ago 01:02:15 1
Test Drive Unlimited Solar Crown ПРОХОЖДЕНИЕ | ОБЗОР Test Drive Unlimited 2024
2 months ago 00:04:23 1
Candy Dulfer & David A. Stewart - Lily Was Here
2 months ago 00:14:32 31
September 7th | Баги, Фейлы, Приколы
2 months ago 03:21:26 1
КЫШТЫМСКАЯ АВАРИЯ: засекреченная трагедия и все радиационные катастрофы Урала. Репетиция Чернобыля.
2 months ago 00:08:32 1
У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это 🙌
2 months ago 00:22:56 1
5 DIY: Идеи новогоднего декора. МУСОР в ДЕЛО. Новый год своими руками.
2 months ago 00:10:08 1
Калгари Флэймз - Сент-Луис Блюз НХЛ Регулярный сезон 24/25 Обзор матча
3 months ago 02:00:00 1
ТОЧКИ СБОРКИ. ЧАКРОВАЯ ДИАГНОСТИКА, ЧИСТКА И ПЕРЕЗАПУСК ЧАКР.
3 months ago 00:38:17 1
Лярвы и борьба с ними | Грани Агни Йоги
4 months ago 00:43:48 1
🥔 Удивила посадка картофеля летом! 🌿 Выращивание картофеля по технологии Гордеевых
4 months ago 00:22:55 1
«Мой блуждающий огонь», «Урна», «Ну погоди» и музыка телефонного коммутатора