Убийственные растительные масла! Как омега 6 разрушают ваше здоровье
В этом видео я рассказываю про то, как учёные обнаружили, что «здоровые» растительные масла, которыми людей кормили на протяжении десятилетий, оказались причиной двукратного повышения количества сердечно-сосудистых заболеваний.
Виноватой во вредоносности растительных масел оказались омега-6 жирные кислоты. Омега-6 вместе с омега-3 являются незаменимыми. Это значит, что без них мы не сможем жить и что только этих двух омега кислот достаточно, чтобы организм мог произвести все остальные жиры самостоятельно.
Омега-6 до недавнего времени считались совершенно безопасными, но оказалось, что избыток омега-6 приводит к существенным нарушениям здоровья. Источниками растительных омега-6 являются растительные масла, орехи и семечки. Но есть ещё и животные омега-6, и их избыток не менее опасен, чем избыток омега-6 растительных.
В этом видео я рассказываю, как правильно построить ваш рацион для того, чтобы в нём не было избытка омега-6 и, соответственно, чтобы ваша еда была вашим лекарством, а не яд
1 view
42
15
1 month ago 00:03:46 1
УЖАСНОЕ состояние растений в ЛЕРУА МЕРЛЕН. Замиокулькас СУПЕР НОВА.
2 months ago 00:54:20 1
Эндометриоз, поликистоз и миома - не приговор! Излечись питанием!
2 months ago 00:45:39 1
УЖАСНОЕ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ в ТИЛИЧИКАХ | НЕТУРИСТИЧЕСКАЯ КАМЧАТКА | Дикая природа и Быт жителей
3 months ago 00:30:17 1
“Густая кровь“: как “разжижить“ кровь простым и безопасным способом
3 months ago 00:07:35 1
НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ (АММИАК) ужасное средство для огорода, пока вы не добавите…
3 months ago 00:24:54 1
Убийственные растительные масла! Как омега 6 разрушают ваше здоровье
3 months ago 00:01:00 1
Шведские кпропкакоры. Ужасное название но вкусные внутри. Очень похожи на наши русские...
4 months ago 00:08:26 3
Есть ли лекарства от старости? Женьшень и другие 12 лучших мировых брендов Царства Живой Природы ч.1
5 months ago 00:15:08 1
ОБЗОР растений в Леруа Мерлен | Ужасный завоз
5 months ago 00:28:28 1
Как снизить «плохой» холестерин - лучшая диета!
6 months ago 00:08:52 1
Очень простое и ДИКО ВКУСНОЕ испанское блюдо. Сарсуэла Zarzuela.
8 months ago 00:03:54 1
Я В УЖАСЕ!!! ЭТОТ УЖАСНЫЙ СОРНЯК ГУБИТ РАСТЕНИЯ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ!
9 months ago 00:06:00 1
Лектины в продуктах. Стоит ли верить ужасным слухам.
11 months ago 00:28:20 1
Какие продукты есть, чтобы снизить холестерин
11 months ago 00:01:15 1
На Мексику обрушился град чудовищного размера
1 year ago 00:02:26 1
Виктор Безгодков. Ночью очень холодно, днем очень жарко. Опустынивание...
1 year ago 00:01:07 1
Виктор Безгодков. Все же стоит обратить внимание! Чудовищные уже перепады.
1 year ago 00:01:59 1
Виктор Безгодков. Надо 1000 раз подумать, а стоит ли стирать, сдирать зеленый покров.
1 year ago 00:14:14 1
18 Ужасные события в домах на геоактивных зонах
1 year ago 00:08:13 1
Как заменить убийственную косметику на полезные масла. Мастер-класс