БЫТЬ СТРОЙНОЙ И МОЛОДОЙ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ - ПРОСТО! | Система, которая РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ
➡️ Зарегистрируйтесь на вебинар «Эволюция питания» 👉 #themeId=26447?utm_source=vkontakte&utm_medium=organic&utm_campaign=video
На вебинаре вы узнаете, как всего лишь с помощью питания решить проблемы с пищеварением и женским здоровьем (убрать новообразования, папилломы, бородавки, болезненные и обильные менструации, головные боли, мигрени).
Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.
Каждая женщина хочет выглядеть моложе своих лет! И абсолютно каждая хочет, чтобы это было просто! В этом видео я расскажу вам о том, какие шаги необходимо делать, чтобы оставаться стройной, молодой и энергичной! А если вы хотите узнать простые рецепты еды, которые сделают вас моложе и не займут много времени в готовке, то обязательно смотрите видео до конца!
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики
00:00 - Вступление
01:15 - Моя стройность - система
02:01 - LCHF-питание
07:54 - Самый большой минус такого питания
09:29 - Как я покупаю продукты на неделю
12:00 - Рецепт приготовления омлета со шпинатом
12:37 - Рецепт приготовления куриного филе
13:31 - Рецепт приготовления крем-супа из цветной капусты
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Йога для профилактики КИСТ, МИОМ и БОЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ / Комплекс для женского здоровья—
▶️ БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ — что делать? / Как справиться с БОЛЬЮ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ —
▶️ ПОЧЕМУ У ХУДЫХ ЖЕНЩИН БОЛЬШОЙ ЖИВОТ? / Чем ГРОЗИТ сбой гормона инсулина и КАК ПРИВЕСТИ ЕГО В НОРМУ? —
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#красота #здоровье #йога #йогароггелин #оксанароггелин #правильноепитание #ПП
97 views
508
125
2 weeks ago 01:09:15 1
КАК и КТО УНИЧТОЖИЛ деревню и совхозы в 90-е? ОНИ разрушили ВСЁ, что труженики строили поколениями!
2 weeks ago 00:23:20 1
ОГРОМНАЯ квартира в Алании 1+1 сегодня такую НЕДВИЖИМОСТЬ В ТУРЦИИ уже не строят
2 weeks ago 01:00:00 1
Как восстанавливать организм саморегуляцией. К.м.н. Галина Шаталова (1989)
2 weeks ago 00:40:46 1
Почему Россия перестала строить планы на будущее, или Завтра, в котором нас нет | Владимир Боглаев
2 weeks ago 00:14:26 1
Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика
3 weeks ago 00:36:24 1
Как Александр Дугин под видом православия строит постгуманистическую религию жертвоприношений
3 weeks ago 00:05:12 1
✅КАК 🔞 МАГИЯ 🃏ТАРО СТРОЙНОЕ ТЕЛО #таро #магия #стройноетело
3 weeks ago 00:19:27 1
Пилатес продвинутого уровня на все тело дома для стройности и осанки.
3 weeks ago 00:43:21 18
[Женщины] Твой вес — это твоя проблема. Как разрешить себе всё?
3 weeks ago 00:04:30 1
Песня “А может“ из мультфильма “Пластилиновая ворона“ (1981)
3 weeks ago 00:56:02 1
ХОЧЕШЬ СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ--ИСПОЛЬЗУЙ РОТ | ШОУ “ПРАВИЛЬНО \ НЕПРАВИЛЬНО“
3 weeks ago 00:25:39 1
Говорят, что коммунизм невозможен... // РЕАКТОР №1
3 weeks ago 01:08:04 1
Оземпик, средство от старения и сердце свиньи. Как быть молодым, худым и богатым благодаря НАУКЕ
3 weeks ago 00:01:15 1
Мази и крема для похудения ☕
3 weeks ago 00:00:14 11
Марафон Стройности онлайн
3 weeks ago 00:01:19 7
Дорожник — это тот, кто укладывает асфальт, строит трассы и развязки, проектирует огромные мосты
3 weeks ago 00:01:15 4
Блокаторы калорий и аппетита ✔ Хочу похудеть как это сделать
3 weeks ago 00:00:59 19
Стройнеем дома|Марафон стройности| - 5 кг за мес
3 weeks ago 00:10:31 1
Владимир Путин: БРИКС не строился никогда против кого бы то ни было
3 weeks ago 00:04:19 1
Сергей Альбин - Гитару стройную возьму
3 weeks ago 00:01:15 6
💃 ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🥗
3 weeks ago 00:08:39 1
Что надо есть, чтобы не было снижения памяти, деменции и болезни Альцгеймера.
3 weeks ago 00:05:55 251
В.ПУТИН: БРИКС НИКОГДА НЕ СТРОИЛСЯ ПРОТИВ КОГО БЫ ТО НИ БЫЛО
3 weeks ago 00:05:53 1
10 ПП-завтраков: Завтраки Для ПОХУДЕНИЯ на 10 дней. Худею на этих ПП рецептах (вкусно и полезно)