ЭТИ 3 упражнения для тазового дна улучшат пищеварение, снимут боли в пояснице и усилят оргазмы

💥 Практический вебинар «Тазовое дно»: 🔥 Скидка 30% по промокоду U30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте: 🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале: Что это за мышцы тазового дна, о которых все говорят? Сейчас в соцсетях повышенное внимание к ним, но далеко не у всех есть с ними явные проблемы, хотя в интернете сейчас идет очень агрессивный маркетинг. В этом видео я дам 3 лучших упражнения для тазового дна и скажу, как совмещать их с дыханием для максимального эффекта. 👨‍👩‍👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: INST - ВК - Я. ДЗЕН - _______ Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим ве