Вас обманывали. Тренировки не помогут сбросить вес. Что говорит наука?

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!: Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Почему тренировки бесполезны для снижения веса? - Как правительство и продовольственная индустрия вводят нас в заблуждение ненаучными советами? PepsiCo и Coca-Cola, чиновники системы здравоохранения, врачи и даже первая леди - Исследования племени Хадза. - Как тело сжигает и тратит калории? - Правило 3500 калорий – почему оно не работает? - Как физические упражнения мешают сбросить вес? - Почему невозможно сжечь 1000 калорий за раз? - Что делать, чтобы сбросить вес? - Сушка, диеты, жиросжигание – в чем подвох? - Как тренировки заставляют вас есть больше? - Метаболическая адаптация, сет-поинт, сломанный метаболизм. Что общего? - Почему я не могу сбросить вес? - Научные исследования в сфере сжигания жира. Ожирение как глобальная проблема. - Кто тратит больше энергии – европеец или абориген? - Польза и вред тренировок.