10 вещей необходимых бегуну осенью и зимой

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе. Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит). Пишите: rosstrainingon@ Instagram @ Facebook БЕГ НА ВРЕМЯ Что делать сразу после финиша. Как долго восстанавливаться между забегами КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ШНУРКИ, чтобы они не развязывались ВО ВРЕМЯ БЕГА. КАК ЗАФИКСИРОВАТЬ ПЯТКУ ШНУРОВКОЙ Боль в боку во время бега Обзор беговых кроссовок Adidas Ultra Boost 21. Темп, комфорт, амортизация. Интервальная работа “МИЧИГАН“. Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал с