Здоровая самооценка

Здоровая самооценка Что это такое на самом деле. Часто мы ошибочно считаем, что уверенные люди всегда скрывают свои проблемы за маской стойкости. Но на самом деле, здоровая самооценка заключается в способности принимать свои чувства и быть открытым к разнообразию эмоций. Давайте разберемся, что на самом деле означает быть уверенным и иметь стабильную самооценку. Некоторые могут ошибочно считать, что уверенность — это отсутствие слабостей, но на практике это не так. Здоровые люди не стесняются быть уязвимыми, они не боятся проявлять свои слабости и просить о помощи. Они живут полным спектром эмоций, включая и те, которые могут быть неприятными. Основная разница между людьми с высокой и низкой самооценкой в том, что уверенные личности умеют выдерживать и принимать свои эмоции. Они не допускают, чтобы собственные переживания разрушали их внутренний мир. В то время как те, кто сталкивается с постоянной болью и грустью, часто сталкиваются с недостатком внутренней поддержки. Примерно как в кино: настоящий герой не боится проявить свою слабость перед зрителями. Точно так же и в жизни — уверенные люди не скрывают свои эмоции, а выдерживают себя в различных ситуациях. Запомните, здоровая самооценка не означает отсутствие трудностей, а в умении справляться с ними, не теряя свою внутреннюю устойчивость. Будьте как настоящий мужчина в кинотеатре — покажите свои эмоции, даже если это слезы, но не позвольте им управлять вашей жизнью. А для Вас что такое здоровая самооценка?