ПОРТУЛАК ЧТО ЭТО ТАКОЕ. БУДУ ГОТОВИТЬ И ЛЕЧИТЬСЯ,

Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав “Портулак, сырой“. В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Калорийность 20 кКал Белки г Жиры г Углеводы г Вода г Зола г ~ Витамины Витамин В1, тиамин мг Витамин В2, рибофлавин мг Витамин В4, холин 12.8 мг Витамин В5, пантотеновая мг Витамин В6, пиридоксин мг Витамин В9, фолаты 12 мкг Витамин C, аскорбиновая 21 мг Витамин РР, НЭ мг Макроэлементы Калий, K 494 мг Кальций, Ca 65 мг Магний, Mg 68 мг Натрий, Na 45 мг Сера, S 20.3 мг Фосфор, P 44 мг Микроэлементы Железо, Fe мг Марганец, Mn мг Медь, Cu 113 мкг Селен, Se 0.9 мкг Цинк, Zn мг