Плоский живіт за 10 днів / ДЕНЬ 4 / Плоский живот за 10 дней

Плоский живіт в домашніх умовах Налаштовуємося на гарну роботу і починаємо наше тренування! Четвертий день марафону «Плоский живіт» з вами проведе тренер Світлана. Як і раніше, будемо працювати над красивою планкою, скручуваннями та іншими вправами. Друзі, не забувайте, що перед кожним тренуванням марафону потрібно обов’язково виконати 5-хвилинний бодіфлекс. Ця методика дихання допоможе досягнути швидкого результату. Чекаємо ваших коментарів та запитань! Поїхали! Не здавайтесь! Плоский живіт за 10 днів –