Великолепная РЫБА с овощами в духовке / Быстро, Вкусно, Полезно
Великолепная РЫБА с овощами в духовке / Быстро, Вкусно, Полезно
Рыба в духовке с овощами, это замечательный, диетический ужин или обед на скорую руку. Быстрый и простой рецепт, который готовится практически без усилий, рыба и овощи получаются очень вкусными, не надо особо заморачиватся с приготовлением.
Овощи в духовке, это вообще очень полезно и вкусно, а с рыбкой, получается полноценное блюдо. Попробуйте, понравится без сомнений.
✅Ингридиенты:
Свежая рыба Мушт, Тилапия или любая белая рыба
Овощи какие вы любите у меня
Цветная капуста
Болгарский перец
Помидоры чери
Лук
Чеснок
✅Маринад :
Сок 1 лимона
Цедра с 1 лимона
Оливковое масло 3 ст.ложки
Соль 1 ч ложка
Перец черный 1 ч ложка
Куркума 1 ч ложка
Маринад и для рыбы и использую так же для овощей
💚💚💚Приятного аппетита! 💚💚💚
*********************************************************************************************
Excellent FISH with vegetables in the oven / Fast, Tasty, Healthy
Fish in the oven with vegetables, this is a wonderful, dietary
1 view
472
119
2 months ago 00:27:59 1
САЗАН ОТЛИЧНО КЛЮЁТ НА ЭТИ ПРИМАНКИ ОСЕНЬЮ!
2 months ago 00:09:33 1
Шикарный торт “ИЗУМРУДНЫЙ ВЕЧЕР“! Для ценителей изысканной, необычной выпечки!В восторге будут все!
2 months ago 00:30:08 1
Домработница миллионера научила так готовить скумбрию. Вместо надоевшего лосося, рецепт удивил всех
2 months ago 00:03:50 1
ШИКАРНЫЙ десерт из самого обычного ингредиента!
2 months ago 00:04:20 1
Тесто Бесподобное! Мой ФАВОРИТ среди ПИРОГОВ, я готова печь его каждый день! Рыбный манник!