Не пытайся сделать это с наскока

Записи бесед Юлии (Лакшми) с практикующими на тему самореализации в контексте учения адвайты. Больше материалов на форуме ** Скайп Лакшми для связи: *live:lakshmy_julia* *Тема беседы* – о постепенном смещении самоидентификации с личности на безличное сознание. – Остановить мысли про себя невозможно. Для начала достаточно отказаться от намеренных мыслей о себе, которые вы себе позволяете: мысли и переживания о будущем, прошлом и т.д.; – Вы боитесь за себя (озабоченность собой) и поэтому начинаете думать о будущем эти мысли усиливаются из-за постоянного интереса к себе. Сами по себе эти ментальные переживания никак не способствуют действительному решению ваших задач и поэтому вы ничего не потеряете, отказавшись от них; – Когда приходят мысли о негативных ожиданиях, скажите себе «это не факт, я не знаю, как будет». Все пройдет так, как должно быть; – Какая бы мысль ни пришла к вам, мы всегда можете не следовать ей, оставив без внимания; – Вам не нужно избавляться от чувства себя. Оно само по себе – сознание. Достаточно просто не рассказывать про него истории, которые ограничивают его. Тогда оно становится безграничным; – Переводите внимание с персоны на сознание. Ты – не что иное, как сознание, а не личность. Утвердитесь в этой идее через многократное возвращение внимания от мыслей о персоне.