Данила Шохин. Восстановление. Выпуск 03. Надо уметь отдыхать

Даже когда восстановление идет полным ходом, главное - не форсировать и уметь слушать свой организм. В этом выпуске вы узнаете: - Кто такой #Наказатор? (00:35) - Как программирует свои тренировки Данила? (00:50 - 02:55) А также: - Гребля 10км (02:57 - 04:25) - Отдых на воде (04:25 - 07:10) Следите за ходом восстановления чемпиона на нашем канале: