Обзор: дыхание по Бутейко. Польза и вред

Разбор метода. Физиологические эффекты на организм. Эффективность. Показания. 00:00 История метода 01:54 Болезнь глубокого дыхания 02:15 Гипервентиляция 04:11 Патологический эффект гипервентиляции 04:46 Волевая ликвидация глубокого дыхания 05:21 Контрольная пауза 05:50 Носовое дыхание 07:41 Причины гипервентиляции 10:10 Кому может быть рекомендовано 11:05 Эффекты у астматиков Серия 1: Обзор холотропного дыхания Серия 2: Метод Вима Хофа Серия 3: дыхание Стрельниковой Подробнее про физиологию процесса гипервентиляции Онлайн программа по “УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ, ТРЕВОГОЙ И ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ“ Диафрагмальное дыхание для СНИЖЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ Яндекс дзен Телеграм кан