Лайфхаки как победить прокрастинацию. Из бездельницы в востребованного психолога.

Как перестать уже подавать надежды и наконец-то их подать? Я, Дарья Семихатова, - когнитивно-поведенческий психолог рассказываю свою историю. От микрокредитов и абьюзивных отношений до профессиональной реализации и гармоничного брака. #прокрастинация #семихатова_прокрастинация Записаться в мою группу победы над прокрастинацией «Думай и Действуй» Подписывайтесь на мои социальные сети: VK: Телеграм-канал: Содержание: 00:00 С каким запросом в терапию идут абсолютно все клиенты? 00:55 Путь к той жизни, которую стоит жить 3:39 Для кого этот ролик? 5:24 Как 10 лет назад в моей жизни началась жопа 8:20 Окружающие всегда говорили, что у меня огромный потенциал 8:34 Как я не подготовилась к экзамену, и что в этом хорошего 10:12 Триггеры к изменениям 13:47 Ненавидеть себя дискомфортнее 14:04 Боль бездействия или боль развития? 14:52 Муж как бустер 15:39 Как я использовала мужа 16:23 Претендуешь? Соответствуй! 17:24 Использование внешней мотивации и среды 18:40 Сила воли не работает 19:40 Возраст как триггер: мне почти 30 20:19 Коронавирус и memento mori 21:10 Прогулки и влюбленность в Джордана Питерсона 21:50 Как усваивать кучу информации 22:27 Предиткоры успеха 22:37 Вера и новые знания 24:35 Каждый из нас достаточно хорош, чтоб получать результаты 25:10 Нужно ли дышать маткой, чтоб быть успешной? 25:30 Книга “Начни с главного“ 26:09 Как себя завести 26:24 Как мы заходим в прокрастинацию 27:14 Люблю выпендриваться, и чем мне это помогает 27:50 Как использовать свои слабости 28:30 Использование разной мотивации 29:05 Как перфекционизм заводит в прокрастинацию 29:45 Возможно дело совсем не в том, что вы - тупой 30:00 Как я почти обалажалась, а потом заработала 100 тысяч 30:20 Психологическая Группа Похудения 35:45 Универсальные этапы решения любой проблемы 37:50 Принимаю решение учиться 38:17 Как я решаю любые жизненные задачи 40:10 Решаю доказать себе, что могу 41:35 Необходим следующий шаг 42:49 Как я начала практиковать 43:57 Низкие ожидания очень замотивировали 45:00 Как понять, что именно изучать 45:37 Серьезное обучение - это не для меня 46:34 Началась СВО: и какой смысл? 47:37 Ориентация на процесс 48:40 Результаты и сложности 49:40 Что полезного забираете? 50:30 Морковка сзади