Готовим очень вкусный овощной салат с пшеном в лучших традициях восточной кухни.
Время приготовления: 1 час.
Ингредиенты:
300 мл воды,
120 г пшена ТМ «Алейка», от щедрых полей Алтая.
3 свежих огурца,
3 помидора,
1 красная луковица,
1/2 лимона,
1 большой пучок зелени петрушки,
3 ст. ложки подсолнечного масла ТМ «Алейка»,
1 ч. ложка соли,
черный молотый перец по вкусу.
Приготовление:
1. В миску насыпать 120 грамм пшена ТМ «Алейка».
2. Залить пшено холодной водой и оставить на 30 минут.
3. 3 свежих огурца нарезать мелкими кубиками.
4. 1 красную луковицу нарезать мелкими кубиками.
5. 3 помидора нарезать кубиками.
6. Большой пучок зелени петрушки мелко нашинковать.
7. Овощи и зелень соединить в большой миске. Добавить 1/2 чайной ложки соли, черный молотый перец по вкусу и 3 столовые ложки натурального ароматного подсолнечного масла ТМ «Алейка». Хорошо перемешать.
8. Промытое пшено выложить в кастрюлю. Влить 300 миллилитров воды и варить до закипания.
9. Добавить 1/4 чайной ложки соли и варить, помешивая, на медленном огне, 12-15 минут, до готовности пшена.
10. Откинуть пшено на сито и дать воде полностью стечь. Пшено остудить.
11. Добавить пшено в миску к овощам. Добавить сок половинки лимона и перемешать.
12. Дать салату настояться 10-15 минут.
13. Выложить салат в салатник. Украсить по желанию.
14. Наш восточный салат табуле с пшеном готов. Можно подавать к столу.
Понравился рецепт, ставьте лайк! Чтобы не потерять, добавляйте его к себе в избранное, оставляйте комментарии и пожелания.
Приятного аппетита!
1,754 view
236
72
9 months ago 00:58:48 1
Ливан - как угробить богатую страну за три года и сделать людей нищими
9 months ago 00:20:40 1
АНО “Феникс-МСК“. Проект “Интерактивная кухня.Хочу.Могу.Кулинарю“. Выпуск №2.
9 months ago 00:06:35 1
Салат с БУЛГУРОМ и зеленью, цыганка готовит. Табуле. Gipsy cuisine.
9 months ago 00:13:34 1
Шеф Вивьен в Марокко I Летний салат ТАБУЛЕ
9 months ago 00:10:49 2
Топ 10 Самых Вкусных Блюд Ливанской Кухни | Еда в Ливане
9 months ago 00:33:35 1
Кус-кус, чечевица, булгур, нут, полента и киноа // как на вкус, рецепты, как готовить
10 months ago 00:03:17 1
Табуле — ливанский салат (рецепт)
10 months ago 00:20:23 1
Табуле с перепелами
10 months ago 00:10:39 1
🍛 БУЛГУР В МУЛЬТИВАРКЕ, как варить на гарнир, как приготовить АРАБСКИЙ салат ТАБУЛЕ, как его подать
11 months ago 00:24:44 1
Сочный стейк для особого ужина | Арбузная гранита | Курица в слоеном тесте | Готовим как шеф!
11 months ago 00:07:51 1
Знаменитый летний восточный салат! ⭐ Табуле (Taboulé) 🥗
11 months ago 00:11:25 1
Самые популярные во Франции колбаски для гриля! ⭐ Merguez
11 months ago 00:08:37 1
6 ПОПУЛЯРНЫХ САЛАТОВ С ОВОЩАМИ, о которых вы могли не знать. Рецепты от Всегда Вкусно!