Как преодолеть перфекционизм? НЕИДЕАЛЬНЫЙ ЭФИР с Гул...

#перфекционизм #синдромотличника #логоневроз НЕИДЕАЛЬНЫЙ ЭФИР с психологом Гульнар Бакиевой. Мы обсуждаем тему ПЕРФЕКЦИОНИЗМА и СТЫДА САМОГО СЕБЯ. На неидеальном эфире вы узнаете: - Кто такой перфекционист. - Здоровый и нездоровый перфекционизм. Их отличие. - Качества перфекциониста. - Их страхи, негативные и ограничивающие убеждения. - Причины возникновения перфекционизма. -Как перстать угождать другим? -Как перестать стыдиться себя и оправдываться? -Как оценить себя по достоинству и гордиться собой? - Простые практичные упражнения для ухода от перфек...