Мания Лета // Бесплатный фитнес-лагерь online

Бесплатные тренировки на всё тело - всё лето. Следующие 12 недель вы можете вместе с нами делать домашние тренировки без оборудования, в которых есть разминка, полноценный комплекс на всё тело и растяжка в конце. С 7 июня мы будем из недели в неделю удивлять вас новыми видеотренировками, быстрыми и вкусными рецептами, а также общаться с вами в прямых эфирах и аудиочатах. ▪️понедельник - тренировка на YouTube ▪️вторник - тренировочный план упражнений из Instagram ▪️среда - видеорецепт на YouTube ▪️четверг - секретная тренировка из закрытого интенсива, которая присылается через рассылку ВК или Telegram ▪️пятница - гибкий подкаст с Сашей Михно - тренировка по растяжке на YouTube ▪️суббота и воскресенье - прямые эфиры и аудиочаты Чтобы участвовать - достаточно просто подписаться на все наши социальные сети, где будет выходить контент. Это бесплатно. YouTube 👉🏻 Instagram 👉🏻 ВК 👉🏻 Telegram 👉🏻