Занятие 2. Начать с нуля - смелость смотреть в правду. Возвращение себя. Переход. Перезалив.
Перезалив занятия №2 психотерапевтического курса Возвращение себя. Переход.
00:00 Начало
Анна. Не довожу начатое до конца. Быстро теряю интерес к делу.
04:41 А что у тебя получается делать? Делаешь акцент на том, что не получается, обесценивая то, что получается.
05:30 Это не моё, мне это не нужно. Зачем тратить на это время?
06:45 Практика «аскеза» как способ дисциплинировать себя.
10:56 Алёна. Проблема социофобии - тревожность и напряжение в присутствии других людей. Не могу позволить людям разочароваться во мне (зависимость от сторонней оценки). Теряюсь и начинаю лебезить. Хочу расслабиться и быть собой.
16:06 Насколько окружающие авторитетны для тебя? Все авторитетнее, чем я.
18:05 Привычка лебезить перед другими: как реагирует психика.
19:07 А мне это интересно? Казаться хорошим и испытывать внутреннее перенапряжение.
21:56 Почему я теряюсь? Как увидеть причину: метод паузы.
24:03 Общение ради выгоды: хорошо это или плохо?
28:26 Практика для Алён
1 view
2294
870
7 days ago 00:11:16 13
Что нового в Addictive Drums 2.5 ?
1 week ago 00:29:20 1
Ч.2 Основы классического танца.Открытый урок. Advance. 9-11 лет
1 week ago 00:15:33 6
Spotlight 2 класс (Спотлайт 2) Английский в фокусе 2кл./ Урок 15 “In the Bath!“ 3b стр. 36 - 38
1 week ago 00:01:29 1
Тентовые здания МСБИЛДИНГС
2 weeks ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
2 weeks ago 00:28:52 1
Страшная история ХИМИЧЕСКОГО оружия
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать