2х часовое открытое онлайн занятие йогой с Каруной

Cайт Атмарама йоги: Онлайн ретрит Бесплатные уроки из курса Йога с нуля: *** АТМАРАМА ЙОГА – МЕТОД С АКЦЕНТОМ НА РАСКРЫТИИ ОБЛАСТИ ТАЗА И ПОСЛЕДУЮЩЕЙ БАЛАНСИРОВКЕ ТЕЛА НА БАЗЕ АСАН КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ СУТЬ МЕТОДА Атмарама — это авторская последовательность классической хатха-йоги, разработанная Каруной. Метод появился как ответ на проблему зажатой области таза у большинства начинающих практиков, что мешает не только прогрессировать в йоге, но и негативно влияет на здоровье и быт человека. В коротком видео ниже — наглядная демонстрация сути проблемы тазовой асимметрии и экспресс-тест на состояние таза: Атмарама йога адаптирована под европейский образ жизни и анатомию. Эти эффективные и простые последовательности доступны каждому и по сути являются тем, с чего нужно начинать работу со своим телом. Скованность и асимметрия таза— это