Видеокурс “ЭФФЕКТИВНАЯ ПОХОДКА. Правильные шаги на Пути к Здоровью“
Предлагаю научиться правильно ходить, чтобы каждый шаг был инвестицией в ваше активное и здоровое долголетие
и представляю АВТОРСКИЙ КУРС:
«ЭФФЕКТИВНАЯ ПОХОДКА. Правильные шаги на Пути к Здоровью»,
который состоит из видео- и аудио- сопровождения для того, чтобы максимально бережно и понятно объяснить вашему телу и нервной системе, что двигаться можно и нужно легко и непринуждённо, не создавая напряжение в пояснице, коленях, челюсти и шее.
Ходьба - это универсальная физическая нагрузка, задействующая все системы организма.
При соблюдении ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ, происходит массаж органов ЖКТ, в нужном режиме задействованы мышцы всего тела, суставы и другие системы организма.
Вопрос в ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ. В детстве никто нас не обучал что-то нужно как-то правильно ходить, а если и обучали, то основываясь на своих убеждениях, не подкрепленных медицинскими исследованиями (“не шагай широко“, “ставь носочки в стороны“ и т.д).
Сейчас благодаря стремительному развитию исследовательской медицины, абсолютно точно известна
КОРРЕКТНАЯ БИОМЕХАНИКА ШАГА.
И мы можем пользоваться этими знаниями и позволять им служить нам.
На курсе обращаю ваше внимание на
основные моменты, которые важны при ходьбе.
Ну и конечно движение. Расслабляющее, укрепляющее, эффективное и переобучающее нервную систему двигаться по новому.
Если есть вопросы, или появятся в будущем - пишите:
miuka@
с удовольствием отвечу!
💌Ссылку на скачивание высылаю после оплаты
(500 рублей на карту 5536913981896620, чек на почту)
И пусть ваша походка, как и Жизнь, будет лёгкой, радостной и в удовольствие!
❤
1 view
1004
289
1 week ago 00:18:19 1
Япония на пути модернизации. Видеоурок по Всеобщей истории 8 класс
1 week ago 00:14:33 1
МУАЙ ТАЙ vs ТХЭКВОНДО - 5 ВЕЛИКИХ БОЁВ В РИНГЕ - ЧЁРНЫЕ ПОЯСА ПРОТИВ ШОРТ
1 week ago 00:14:12 1
Новый дизайн и Дзен заработок 2024. Сколько платит Дзен монетизация
1 week ago 00:11:45 1
Дальний Восток. Состав, географическое положение, особенности природы. Видеоурок по географии 9
1 week ago 00:09:55 1
Великое княжество Литовское. Видеоурок по истории России 6 класс
1 week ago 00:10:17 1
Половой и возрастной состав населения России. Видеоурок по географии 8 класс
1 week ago 00:05:07 1
Дизайн ногтей! Эффект дыма!
1 week ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
1 week ago 00:16:58 1
Почему возникает катаракта и можно ли от неё избавиться без операции?
1 week ago 00:07:36 1
Глобальные проблемы человечества. Видеоурок по географии 7 класс
1 week ago 00:10:35 1
Мероприятия по защите населения при угрозе ЧС и применения современных средств поражения. Видеоурок
1 week ago 00:08:52 1
Структура РСЧС. Видеоурок по ОБЖ 9 класс
1 week ago 00:07:42 1
Видеоуроки: Экзамен без стресса (часть 2: Техники управления стрессом)
1 week ago 00:06:56 1
Трудовые ресурсы России. Видеоурок по географии 8 класс
1 week ago 00:05:30 1
Способы размножения растений. Видеоурок по биологии 6 класс
1 week ago 00:06:10 1
Обменные процессы в организме. Видеоурок по биологии 8 класс
2 weeks ago 00:10:30 1
Сильные Аффирмации на Большие Деньги “Магнит Богатства“ Привлеките Финансовое Изобилие в Свою Жизнь
2 weeks ago 00:09:15 1
Шляпочные грибы. Видеоурок по биологии 5 класс
2 weeks ago 00:30:13 1
ГРЕБОК в плавании от А до Я. Как научиться делать правильный гребок
2 weeks ago 00:13:26 1
Римская империя: обзорный урок. Видеоурок по Всеобщей истории 5 класс
2 weeks ago 00:17:56 1
Международные конференции в годы Второй мировой войны. Видеоурок по Всеобщей истории 11 класс
2 weeks ago 00:04:36 1
Легкий способ научиться правильно дышать диафрагмой за 1 минуту
2 weeks ago 00:13:30 1
Раскрутка ВК 2024. Как раскрутить группу ВКонтакте
2 weeks ago 00:16:45 1
ВКонтакте 2024. Как раскрутить группу в ВК самому. Раскрутка паблика ВКонтакте