Какие топ-3 разгрузочных дня уберут живот за неделю?

Какие разгрузочные дни лучше всего уберут жир на животе за неделю? Топ-3 лучших 1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса 3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность 01:06 Начинаем 03:48 Почему так сложно перейти к правильному питанию? 06:00 Два разных подхода к разгрузочным дням 08:32 Основная проблема и важные принципы разгрузочных дней 10:02 Разгрузочный день - это возможность отдохнуть от готовки 15:25 Почему людям нравятся разгрузочные дни? 16:33 Подход к разгрузочным дням в программе по снижению веса 18:11 Три важных свойства разгрузочных дней 23:27 Какие разгрузочные дни самые лучшие? 24:30 Фруктовый разгрузочный день 28:17 Суповой разгрузочный день 31:21 Разгрузочный день на салате 33:41 Любое блюдо можно приготовить по метаболическому принципу 36:07 Как помогает хороший разгрузочный день? Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Запись на консультацию и вопросы: