Первое подготовительное упражнение Чжун Юань Цигун.

Первое подготовительное упражнение Чжун Юань Цигун - Ребёнок приветствует Будду позволяет сбалансировать энергию внутри тела, тренирует ум и в частности затылочную часть мозга (при визуализации образов), а также это превосходная разминка кистевых и локтевых суставов. Делая это упражнение мы можем почувствовать тепло в груди, в теле и в ладонях. Это хороший феномен.