Ицюань (993) Фубао Чжуан / Спец. столбы углублённо / Дента Цзяо / Цепи Шили

Ежедневная практика Ицюань. Мурманск. Снято для тренировки 14 октября 2023. Фубао Чжуан / Фуху, Сянлун и Дули Чжуан по три подхода/ Шень Гуй / Дента Цзяо и Цепи Шили / Углублённая проработка тазобедренных суставов. 📌 Московская Школа Ицюань 14-15 октября 2023: ✅ ИЦЮАНЬ #10 Практика для начинающих / Как стоять в столбе / Вечерняя практика (2018): ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: ✅ Ицюань для начинающих-4 / 13 минут Ченб