179 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ ОГРАНИЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ В РУКАХ! ПРОРАБАТЫВАЕМ БЕДРО! ЛФК ДОМА!

С хорошим настроением – хороший результат! Продолжение темы проработки рук при ограничениях! Упражнение для проработки бедра, подвздошно-поясничной мышцы, мышц спины! Особенность строения плечевого сустава! Боли и жжения, одна из причин! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами.