ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ВЫСТУПАТЬ НА ПУБЛИКЕ?

Страх выступлений на публике (для кого-то публика это 2 человека, а для кого-то сотня и оба варианта, это ОК) это то, с чем сталкивается большинство начинающих и продолжающих вокалистов. В сегодняшнем видео мы будем разбирать в причинах возникновения страха и способах работы с ним. 1. Что такое страх публичных выступлений 2. Корни формирования страха публичности: биологические, социальные 3. Базовые реакции нашего мозга на страшные ситуации: бей, беги, замри, адаптируйся 4. Реакция “беги“ и что делать если постоянно болеете перед выступлением 5. Реакция “замри“ и что делать если устали забывать текст во время выступления 6. Реакция “бей“ и что делать если нет понимания своего потенциала 7. Реакция “адаптируйся“ и почему она самая комфортная 8. Способы работы со страхом сцены (для страхов записи стори, рилс и тд тоже подходит) 9. Анонс 2 части: СТРАХА ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ Приглашаю на занятий! ЛАЙК, КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСКА очень приветствуются ❤️ #вокал #развитиеголоса #psy