Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
4 октября
То, чего мы не знаем, не пугает нас. Мы боимся, что закончится то, что мы знаем. – Джидду Кришнамурти
Раньше я частенько ловил себя на страхе некоторых прошлых ассоциаций с никотином. Бывало, я буквально впадал в ступор от страха, хотя у меня всегда был выбор. Годами я поддавался страху остаться без сигарет, пока не осознал, что курю уже две трети жизни.
Мне не обязательно застревать в своем страхе. Если бы то, чего я боялся, было правдой, то я, как впрочем и остальные участники Анонимных Никотинозависимых, так и не смог бы пережить свой первый день без никотина (ведь я верил, что это невозможно!). То же самое относится и к первому празднованию без сигареты Дня Рождения или Нового Года, первому путешествию в места, где я раньше курил, и проживанию любых других событий.
Теперь, когда я не гашу эмоции никотином, я учусь проживать и принимать их все, в том числе чувство страха. Старые воспоминания постепенно заменяются новыми впечатлениями о том, как я глубоко дышу, свободный от никотина и всего, что с ним связано. Слава Богу!
Сегодня я поразмышляю о готовности, ощутив которую, я отпустил страх жить без никотина. Я позволю этой готовности работать на меня и в других областях жизни.
1 view
241
49
5 months ago 00:26:19 1
ДЕКОР ОБЛОЖКИ блокнота своими руками в подарок мужчине / Барельеф рыцарского замка из картона DIY
6 months ago 00:05:09 1
Реакция мужчины на подарок от Любимой и Нелюбимой женщины (с. Постучись в мою дверь в Москве)
6 months ago 00:01:37 1
20 марта. Доверие. Ежедневник ВДА
6 months ago 00:01:56 1
13 марта. Изменения. Ежедневник ВДА
7 months ago 00:01:21 1
Ежедневник НикА за 1 февраля
7 months ago 00:02:14 1
Ежедневник НикА за 28 февраля
7 months ago 00:00:57 3
Ежедневник НикА за 27 февраля
7 months ago 00:01:24 1
Ежедневник НикА за 26 февраля
7 months ago 00:01:22 1
Ежедневник НикА за 25 февраля
7 months ago 00:01:35 1
Ежедневник НикА за 24 февраля
7 months ago 00:01:57 1
Ежедневник НикА за 23 февраля
7 months ago 00:01:47 1
Ежедневник НикА за 22 февраля
7 months ago 00:00:59 5
Продаю недвижимость по максимальной цене и в конкретный срок
7 months ago 00:01:56 1
Ежедневник НикА за 21 февраля
7 months ago 00:02:18 2
Ежедневник НикА за 20 февраля
7 months ago 00:02:14 1
Ежедневник НикА за 19 февраля
7 months ago 00:01:57 1
19 февраля. Изоляция и скорбь. Ежедневник ВДА
7 months ago 00:02:15 1
Ежедневник НикА за 18 февраля
7 months ago 00:02:08 1
Ежедневник НикА за 17 февраля
7 months ago 00:01:47 1
Ежедневник НикА за 16 февраля
7 months ago 00:01:22 1
Ежедневник НикА за 14 февраля
7 months ago 00:14:29 1
ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ШОПИНГА| онлайн шопинг с примеркой 2023✨ LAMODA, ALIEXPRESS, OZON