Бесплатное пробное занятие - Дао зарядка с Машей Пипенко . 2020.

«Дао-зарядка». С мы встречаемся два раза в неделю, по вторникам и пятницам в режиме реального времени в 8 часов утра по московскому времени и делаем полезные вещи для нашего тела. Работаем с суставами, преобразуем наше тело таким образом, чтобы в целом повысить эффективность всех физиологических систем. В Китайской традиции это называется цигун. К сожалению в настоящее время понятие «цигун» чрезвычайно мистифицировано, и непонятно для большинства. Посему - зарядка. Мы также делаем практики для тренировки нашего ума и внимания. Без них цигун невозможен. Я сознательно не использую модные термины «осознанность», майндфулнесс, медитация, потому, что мы работаем с «умом - тем самым гражданином в нашей голове, который не затыкается» и с телом одновременно. Плюс мы будем осваивать и практиковать ряд комплексов типа «Восемь отрезов парчи», то есть делать что-то подвижное для нашего тела. Каждое занятие длится около часа. После занятия для тех, кому время неудобно, будет доступно видео в течение т